母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。鯉魚1條(重250克)，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，煮湯，吃瓜喝湯。玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

睡前喝太多水癥狀白泡泡、腫、有時眼睛會癢。睡前喝太多水，早上起床時眼睛泡泡、腫腫的，尤其是單眼皮的女生，更明顯，因為上眼皮腫起來后，把睫毛往下壓，睫毛就會貼在角膜上，造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。救急法NG：不要用手一直揉眼睛。OK：可至藥局購買止癢眼藥水使用。癥狀眼睛紅、腫。如果只是掉眼淚而沒有揉眼睛，不會造成眼睛紅腫，多半是因為在擦眼淚或揉眼睛時過度刺激眼皮、拉扯血管，使組織液滲到血管外，造成局部腫脹。救急法NG：不能熱敷，可能會更腫。OK：冰敷5到10分鐘，休息一下再繼續，情況會改善。

水腫飲食療法(1)玉米須茅根飲：玉米須、白茅根各50克，共煎湯，加適量白糖分次服用。適用于陽水。(2)赤小豆鯉魚湯：赤小豆60克，鯉魚1條(去腸臟)，生姜10克，共燉湯，不放鹽，吃魚飲湯。適用于陰水。(3)黃芪瘦肉湯：黃芪60克，豬瘦肉適量，共煎湯，不放鹽，吃肉飲湯。

水腫飲食療法(1)玉米須茅根飲：玉米須、白茅根各50克，共煎湯，加適量白糖分次服用。適用于陽水。(2)赤小豆鯉魚湯：赤小豆60克，鯉魚1條(去腸臟)，生姜10克，共燉湯，不放鹽，吃魚飲湯。適用于陰水。(