預防孩子患上厭食癥，需關注孩子的飲食習慣、心理狀態、身體狀況、家庭環境和食物選擇等。 1.飲食習慣：規律進餐，定時定量，避免邊吃邊玩或看電視。少吃零食和飲料，尤其是高糖、高脂肪的。 2.心理狀態：給孩子營造輕松愉快的就餐氛圍，減少批評和壓力，鼓勵自主進食。 3.身體狀況：關注孩子是否有消化不良、微量元素缺乏等問題，如有及時治療。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨肌醇維 B12 口服溶液、小兒復方雞內金散等。 4.家庭環境：家長要以身作則，不挑食、不偏食，樹立良好的飲食榜樣。 5.食物選擇：注重食物的多樣化和色香味，以吸引孩子的興趣。 總之，預防孩子厭食癥需要家長從多方面入手，關注孩子的飲食和身心狀況，讓孩子養成良好的飲食習慣，健康成長。

不愛吃飯，喜歡吃零食，考慮是缺鋅或蛔蟲引起的厭食，挑食，一般都會伴消瘦。建議去醫院行微量元素檢查，明確有無缺鋅

高蛋白高糖的濃縮飲食使食欲下降；飯前吃糖果等零食以及進餐不定時,生活不規律也影響食欲；此外,氣候過熱,濕度過高都可以影響神經調節功能和消化液的分泌,小兒的情緒變化等都是引起厭食的重要因素.特別是因家長溺愛,對小兒進食采取不適當方法,更易引起神經性厭食.小兒時期"脾常不足",飲食不能自調,食物不知饑飽.有些家長缺乏育嬰保健知識,片面強調給以高營養的滋補食物,超越了小兒腸胃正常的消化能力,以及亂投雜食,或恣意投其所好,養成偏食習慣,都可導致厭食癥.

厭食癥多見于年輕的女性，尤其是為了控制體重，常用扣嗓子的方式逼迫自己吐出食物的人群。所以為了避免患該病，應該采用正常的方式進行減肥，最好是適量控制飲食以及運動的方式