近期脫發且頭發油精神差，日掉發 200 根怎辦
2025-02-25 11:13
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你好，醫生，我最近經常脫發，伴隨頭發油脂分泌旺盛，每天掉發可能有200根，精神狀態也不好，我原來頭發很好的。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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脫發且頭發油脂分泌旺盛、精神狀態不佳，可能與生活習慣、內分泌失調、脂溢性皮炎、精神壓力、營養缺乏等有關。 1. 生活習慣：長期熬夜、作息不規律、頻繁燙發染發等，可能損傷毛囊，導致脫發。應保持充足睡眠，減少燙染次數。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會影響毛囊功能。需要調整內分泌，必要時就醫治療。 3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易滋生細菌，引發炎癥，導致脫發。可使用二硫化硒洗劑等改善。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環，不利于頭發生長。應學會放松，如適當運動、聽音樂。 5. 營養缺乏：缺乏維生素 B 族、蛋白質、鐵等營養元素，頭發會變得脆弱易脫落。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉等。 出現脫發問題不必過于焦慮，先調整生活方式，若情況持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-25 20:38
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