輕微肛裂伴便后出血持續(xù)三個(gè)月，治療方法包括改善生活習(xí)慣、局部用藥、坐浴、口服藥物及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 改善生活習(xí)慣：增加膳食纖維攝入，多喝水，保持大便通暢，避免用力排便。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，不久蹲廁所。 2. 局部用藥：可使用硝酸甘油軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)肛裂愈合。 3. 坐浴：使用溫鹽水或高錳酸鉀溶液坐浴，每天 1-2 次，每次 15-20 分鐘，能清潔肛門，減輕炎癥。 4. 口服藥物：如地奧司明片，可以改善肛周的血液循環(huán)。 5. 手術(shù)治療：如果保守治療效果不佳，肛裂反復(fù)發(fā)作，可考慮手術(shù)，如肛裂切除術(shù)、肛管內(nèi)括約肌切斷術(shù)等。 總之，對(duì)于輕微肛裂伴便后出血三個(gè)月的情況，應(yīng)及時(shí)采取有效的治療措施。同時(shí)，要注意觀察病情變化，若癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

痔瘡還能自然還納，所以要注意生產(chǎn)習(xí)慣，不然痔瘡會(huì)發(fā)作，到時(shí)候會(huì)讓你疼的受不了的．初期最好的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)（尿尿的時(shí)候，尿到中間突然停住，找一下肛門的感覺(jué)，這個(gè)就是提肛運(yùn)動(dòng)）。長(zhǎng)痔瘡醫(yī)院.......你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。長(zhǎng)痔瘡醫(yī)院.......

由于長(zhǎng)期處于坐著的狀態(tài)，使流經(jīng)臀部的血液流通不暢，於積久了就容易生痔瘡，痔瘡一般長(zhǎng)在肛門處，有時(shí)影響排便。...........針對(duì)你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對(duì)性的診療，同時(shí)注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。...........