這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎陽虛引起來的表現，中醫認為，腰為腎之府，在腎陽虛的情況下，腰府失養，就會造成腰酸痛的表現。這種情況可以采取溫陽補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后可以服用一段時間壯腰健腎丸。

你好，腰酸背痛有可能是缺鈣引起的，還有可能是氣血虛，過度勞累，肌肉勞損造成的，要注意多休息，可以多按摩腰部，促進血液循環，少吃辣，多吃些補養氣血的以及含鈣量高的食物調養看看。如果情況比較嚴重或者是通過生活調理無法緩解，最好及時到醫院檢查，確診病癥治療。

您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌勞損,腰椎病等。建議您到醫院做相關檢查，平時注意不要久坐久站,避免過度勞累,不要使腰部負重,防寒保暖.祝您早日康復!以上是對“年輕人腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮是腰肌勞損引起的，西醫治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用　　中醫可以舒筋活絡，補肝益腎，行氣活血。

腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經的臟器發生病變也可引起腰痛等。最好到正規醫院做相關的檢查,確診后對癥治療。