你好，屬于神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，治療建議口服谷維素，安神補心丸和五味子顆粒另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力

你的情況，一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服養心安神丸、五味子糖漿、六味地黃丸大蜜丸之類的藥物，祝你健康。

.緣于仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。2.緣于精神緊張，平時精神放松，晚上則不會。3.有足夠的休息很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什么東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎么都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎么掙扎，怎么用力想讓自己身體動起來都無濟于事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。方法就是盡量放自己放松下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然后做幾次長長的深呼吸，全身就會松下來，可以恢復動作了

這個其實是一種不常見的睡眠狀態，因為人的睡眠有幾個時相。剛開始是淺睡眠，人的意識及對身體的控制力逐漸喪失，之后是深睡眠，意識和對肢體控制力完全喪失。因此，夢里不管做什么，身體一般不會動，這是一種自我保護。所謂鬼壓身，就是太累了，直接進入了深度睡眠，意識還沒完全喪失，對肢體的支配已經喪失了，這時候一般掙扎一番還會繼續睡著，絕不會出現危險情況的。

這就是夢魘，當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他或推他一把，夢魘就會立即消失。或者蒙輩子睡，趴著睡，吸進大量二氧化碳使大腦供氧不足，心臟壓力過大，使大腦的部分中樞神經麻痹。這就是所謂的鬼壓床了。