胃總是發脹、作嘔惡心，進食后不適感加重，可能是由飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、肝膽疾病等原因引起。 1.飲食不當：暴飲暴食、進食過多油膩或刺激性食物，會加重胃的負擔，導致消化不良。應調整飲食結構，少食多餐，清淡飲食。 2.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥或潰瘍會影響胃的正常功能。需進行胃鏡檢查明確診斷，根據病情使用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致胃腸功能紊亂。要注意調節情緒，適當運動，放松心情。 4.藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥可能刺激胃黏膜。必要時需在醫生指導下調整用藥。 5.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等也可能出現類似癥狀。需進行腹部超聲等檢查，明確后針對性治療。 總之，出現胃部不適要引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，遵醫囑治療。

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