肌肉酸痛、疲軟無力且皮膚出現小紅斑點，可能是過度勞累、過敏、感染、自身免疫性疾病、血液系統疾病等原因引起。 1. 過度勞累：長時間劇烈運動或重體力勞動，會導致肌肉代謝產物堆積，引起肌肉酸痛和無力。一般通過休息、熱敷、按摩可緩解。 2. 過敏：食用或接觸某些過敏原，可能引發皮膚紅斑，有時也會伴有全身癥狀。需避免接觸過敏原，必要時使用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 3. 感染：病毒或細菌感染，如流感、風疹等，可能出現這些癥狀。應根據感染類型使用抗病毒藥（如利巴韋林）或抗生素（如阿莫西林）。 4. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，會有皮膚紅斑、肌肉關節癥狀。治療常使用糖皮質激素（如潑尼松）、免疫抑制劑（如環磷酰胺）等。 5. 血液系統疾病：血小板減少性紫癜等，可導致皮膚出血點。治療方法因病而異，可能包括輸注血小板、使用免疫球蛋白等。 出現上述癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

女，35歲，肌肉酸痛，皮膚有小紅斑點，不癢小紅斑有可能是出血點，若大量出現，建議盡快到醫院查個血常規。醫生詢問：小紅斑在身體什么部位，多大，量多不多？

您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！