朋友出事引發自身強烈自責，并出現一系列負面情緒和行為改變，有可能是抑郁情緒或抑郁癥，但也可能是其他心理問題，如焦慮、應激障礙等。常見原因包括心理壓力、自我認知偏差、社交退縮、睡眠障礙以及大腦神經遞質失衡等。 1.心理壓力：過度的自責會形成巨大心理壓力，影響情緒和思維。長期處于這種高壓狀態，易導致心理失衡。 2.自我認知偏差：將朋友的事過度歸咎于自己，對自身價值產生錯誤判斷，陷入消極情緒。 3.社交退縮：減少社交活動，自我封閉，缺乏與外界的積極交流和情感支持。 4.睡眠障礙：頻繁做噩夢影響睡眠質量，進一步加重心理負擔。 5.大腦神經遞質失衡：大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的異常，可能引發抑郁情緒。 出現這種情況應引起重視，建議及時尋求專業心理幫助，通過心理咨詢、適當運動、調整生活方式等改善狀況。必要時可在醫生指導下使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。要相信經過努力，能夠逐漸恢復良好的心理狀態。

您好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

心理分析：您好，朋友出事跟您的關系是不是真的有那么大不太好說，但是小時候自戀期沒有過度好的人，容易把很多責任攬在自己身上。心理指導：朋友的離去，這是一個傷痛，需要哀悼的時間，心情低落沒有什么不對的，慢慢會好起來的。