腎陽虛和腎陰虛的分辨需要綜合多方面癥狀，如腰膝酸軟程度、寒熱表現、精神狀態、脈象等。您每日乏困無力、腰后兩側酸疼，僅依據這些難以明確是腎陽虛還是腎陰虛。一般不建議自行泡藥酒。 1.腰膝酸軟：腎陽虛多表現為腰膝冷痛，腎陰虛則多為腰膝酸軟伴潮熱盜汗。 2.寒熱表現：腎陽虛畏寒肢冷，腎陰虛五心煩熱、潮熱盜汗。 3.精神狀態：腎陽虛精神萎靡，腎陰虛易心煩失眠。 4.脈象：腎陽虛脈沉弱，腎陰虛脈細數。 5.其他癥狀：腎陽虛還可能有水腫、小便清長等；腎陰虛可有口干咽燥、頭暈耳鳴等。 總之，腎虛的判斷較為復雜，不能僅憑部分癥狀簡單定論。建議您前往正規醫院，由專業醫生通過綜合診斷明確，切勿自行用藥或泡藥酒，以免延誤病情或產生不良反應。

你好，腎陽虛：腰酸軟而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，面色光白或黧黑，男陽痿，女宮寒不孕等。腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經少閉經，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等.

你好；腎陰虛，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄，，燥熱不安，易發火，怕熱，出熱汗，手心煩熱，腰酸，顴紅，臉是絳色等癥狀的出現，陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。，面色青白無光。　我建議；你這種情況，一般是屬于腎陽虛輕癥，可以泡藥酒喝，或者用中藥治療，同時要減少房事，祝您健康。

你好，你現在出現乏困無力，精神不振，另外腰部出現酸痛，首先有脾虛的情況，另外腰部酸痛主要是腎虛，不能判定具體是陰虛還是陽虛。你現在的情況主要是脾虛和腎虛的情況對于你的情況可以進一步進行調整和改善，首先是明確自身病情，針對性的進行調整，注意保持良好的生活規律和飲食規律。