25 歲男性出現暫時性記憶障礙，數小時后恢復正常，可能與睡眠不足、精神壓力、營養不良、腦部短暫缺血、癲癇小發作等有關。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力暫時下降。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 精神壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引起焦慮、緊張等情緒，影響大腦的正常功能。可通過運動、休閑活動等方式緩解壓力。 3. 營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鋅、鐵）等，會影響神經系統的正常運作。要注意飲食均衡，多吃富含營養的食物。 4. 腦部短暫缺血：腦部血管痙攣或狹窄，造成短暫供血不足，影響大腦記憶功能。需進一步檢查血管情況，必要時使用改善循環的藥物，如銀杏葉片、丹參滴丸、血塞通片等。 5. 癲癇小發作：腦電圖可能正常，但仍不能完全排除。如果頻繁發作，需密切觀察，必要時使用抗癲癇藥物，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 總之，出現暫時性記憶障礙需要引起重視，建議到正規醫院神經內科進一步檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

這個一般是供血不足的現像，吃一些歸脾丸和丹參片來活血。