痛風發作時的飲食控制要點有哪些？
2025-02-26 09:34
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爸爸身體蠻好的，就是有痛風，有時也不會，但不知道什么原因有時候就會發作，這我們很是擔心，有時發作起來，走路都困難，主要是關節處又紅又腫，還得去醫院看，作為女兒的我只想知道這種病發作的時候要控制哪些飲食呢。
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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痛風發作時，飲食控制至關重要。主要包括限制高嘌呤食物攝入、控制果糖攝入、避免飲酒、減少肉類攝入、增加蔬果攝入等。 1.限制高嘌呤食物攝入：動物內臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等高嘌呤食物應嚴格控制。 2.控制果糖攝入：減少富含果糖的飲料和水果，如碳酸飲料、果汁、蜂蜜等。 3.避免飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會影響尿酸排泄，增加痛風發作風險。 4.減少肉類攝入：適量食用瘦肉，避免過多食用肥肉和加工肉類。 5.增加蔬果攝入：蔬菜和水果富含維生素和礦物質，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 6.控制飲食總量：避免暴飲暴食，保持適當的體重。 總之，痛風患者在發作期間要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，有助于減少痛風發作的頻率和減輕癥狀。同時，應積極配合醫生治療，定期復查尿酸水平。
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