從西藏回東北后出現(xiàn)臉色發(fā)暗發(fā)黑、注意力不集中、易困、心煩易怒、大便次數(shù)少等癥狀，可能與環(huán)境變化、作息改變、飲食差異、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：西藏和東北的氣候、海拔等差異較大，身體可能需要一段時間來適應(yīng)。突然的環(huán)境改變可能影響新陳代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致臉色不佳。 2. 作息改變：工作地變動可能導(dǎo)致作息規(guī)律被打亂，睡眠不足或質(zhì)量差，從而出現(xiàn)注意力不集中、易困等癥狀。 3. 飲食差異：兩地飲食習(xí)慣不同，可能引起腸道功能紊亂，導(dǎo)致大便次數(shù)減少。 4. 心理因素：工作地點的變動可能帶來心理壓力，產(chǎn)生心煩、易怒的情緒。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：環(huán)境和生活方式的改變可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡。 建議先調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和健康飲食，適當運動，放松心情。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你現(xiàn)在的情況考慮是脾虛引起的。你好，你現(xiàn)在的情況建議你吃點健腦補腎丸，祝你生活愉快。

您好；皮膚黃一般是因為不良的生活習(xí)慣造成的,有些可能是器質(zhì)性問題.80%皮膚問題都與肝,脾,腎功能失調(diào)有關(guān).如：肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無光；脾主消化,吸收,若脾虛,吸收食物中的養(yǎng)分及轉(zhuǎn)化能量便受影響.皮膚發(fā)黃,長斑便隨之而來；古醫(yī)學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發(fā)黑,黃.因而,你應(yīng)經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥,調(diào)理內(nèi)分泌,這才是改善皮膚的關(guān)鍵.

考慮是氣血虧虛引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該是益氣補血養(yǎng)血可以服用中藥調(diào)理，如服用八珍湯治療。

你好，就你描述的情況來看，陽虛內(nèi)分泌失調(diào)造成上述情況的可能性較大。建議適當休息，飲食忌辛辣油膩，多喝水，規(guī)律作息，多吃果蔬，進一步確診并對癥用藥