核桃花生黃豆可以一起打豆漿喝。它們富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等。但要注意適量飲用，部分人群可能存在過敏等情況。 1. 營養成分：核桃富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等。花生含有蛋白質、脂肪、維生素 B 族等。黃豆富含優質植物蛋白、膳食纖維、大豆異黃酮等。 2. 健康益處：有助于補充營養、增強免疫力、促進腸道蠕動。 3. 注意事項：對其中任何一種食材過敏者應避免飲用。 4. 飲用頻率：不宜過量飲用，以免增加腸胃負擔。 5. 搭配建議：可根據個人口味和營養需求，適當添加其他食材，如紅棗、燕麥等。 核桃花生黃豆一起打豆漿是一種不錯的飲品選擇，但要結合自身情況合理飲用，才能更好地發揮其營養價值。

根據你的描述，你這是關于飲食的問題根據你的描述，核桃花生黃豆可以一起打豆漿，而且蛋白質起到互補的作用

根據你的情況和說明這些食物是可以一起打豆漿喝的，不必擔心，沒有問題的。建議你以后注意飲食規律，飲食衛生，好好休息，保持樂觀積極的心態的，好好休息。

健康指導：你的情況和說明這些食物是可以一起打豆漿喝的，不必擔心，沒有問題的，建議你以后注意飲食規律，飲食衛生，好好休息，保持樂觀積極的心態的，這些食物雖然沒有相克的，但是混到一起打出來的味道肯定不好，還不如一次只放兩三種呢?；ㄉ?、黑豆、核桃，或者紅豆花生黑豆，或者綠豆薏米等。

健康指導：您好可以的，這幾種物質一起大豆漿是可以起到補充蛋白質、補腎的功效的，長期食用不僅可以美容養顏瘦身，還能起到豐胸的功效的，您可以長期堅持飲用的，但是如果喲子宮肌瘤或者卵巢囊腫是不提倡的