中午經(jīng)常感覺疲勞十多年，可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、心理因素等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致疲勞。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 或葉酸缺乏等可引發(fā)貧血，出現(xiàn)疲勞。需補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素或使用藥物如硫酸亞鐵、維生素 B12 片、葉酸片等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，易疲勞。可服用左甲狀腺素鈉片治療。 4. 慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀持續(xù)，需綜合調(diào)理，包括適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食。 5. 心理因素：長(zhǎng)期壓力、焦慮、抑郁等心理問題可致疲勞。心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練有幫助。 長(zhǎng)期的中午疲勞應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

由于目前尚無(wú)徹底的一次性治愈乙肝的特效藥物問世，乙肝治療的難度較大，其診療過程注定是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的“馬拉松戰(zhàn)役”。慢性乙肝病人所處的不同階段都要有相應(yīng)的預(yù)防措施，例如，乙肝病毒攜帶者應(yīng)長(zhǎng)期觀察、定期隨訪、按時(shí)復(fù)查，注意病變發(fā)展方向;處于發(fā)病狀態(tài)的乙肝病人應(yīng)及時(shí)予以治療，防止病變向肝硬化方向發(fā)展，慢性活動(dòng)性肝炎符合抗病毒治療適應(yīng)癥者，在經(jīng)濟(jì)條件許可前提下，可用干擾素或核苷類藥物抗病毒治療，對(duì)不符合抗病毒治療的患者可以先進(jìn)行保肝降酶降黃的輔助治療。慢性乙肝患者應(yīng)該定期全面復(fù)查，尤其是接受抗病毒治療者，到有條件的醫(yī)院可進(jìn)行肝組織學(xué)檢查;肝硬化患者可以定期檢查胃鏡，定期進(jìn)行影像學(xué)檢查，看是否有癌變發(fā)生;晚期肝硬化者如果有條件的話，可以進(jìn)行肝臟移植。