您好，如果有肛裂的話，最好是選擇手術(shù)治療，局部用藥效果都不是很理想的。平時(shí)的話最好多食用蔬菜，水果，高纖維食品，多運(yùn)動(dòng)，增加腸蠕動(dòng)，最好是養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣，

完全是飲食問題，挑食，節(jié)食，飲食不規(guī)律等原因?qū)е麓蟊愀稍?，或者長期使用排毒膠囊、減肥藥導(dǎo)致腸道功能紊亂，排便困難，用力時(shí)，導(dǎo)致肛門附近長期充血，因而引發(fā)痔瘡。寧海治療痔瘡的方法。。寧海治療痔瘡的方法。。。。宜采用少食多餐的方法，需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進(jìn)入腸道后容易引起腹脹腹痛，增加痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可加重腸道負(fù)擔(dān)，對病情不利。寧海治療痔瘡的方法

培養(yǎng)大便習(xí)慣對緩解便秘非常重要，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，建議你每天一次大便。早晚空腹喝溫水蜂蜜。早晨起來先運(yùn)動(dòng)一下，熱身然后再喝水；晚上睡覺前也要運(yùn)動(dòng)一下，也有助于睡眠，心情好了，壓力少了，也有助于便秘的緩解。%55%便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較長的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。..........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。..........

考慮是肛裂，典型癥狀是疼痛、便秘、出血。排便時(shí)干硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口，造成劇烈疼痛，糞便排出后疼痛短暫緩解，經(jīng)數(shù)分鐘后由于括約肌反射性痙攣，引起較長時(shí)間的強(qiáng)烈疼痛目前治療肛裂主要為非手術(shù)治療的緩解療法與手術(shù)治療的根治療法。