手淫過度可能導致身體出現多種不適，如渾身無力、腰疼等。判斷是陰虛還是陽虛，不能單純依據這些癥狀，還需綜合其他表現。六味地黃丸也并非適用于所有情況。陰虛常見有手腳心發熱、口干咽燥等；陽虛常有畏寒怕冷、四肢不溫等。 1. 陰虛：陰虛者除上述癥狀外，還可能有心煩失眠、頭暈耳鳴、遺精等。治療陰虛可選用左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等。 2. 陽虛：陽虛者多伴有腰膝冷痛、精神萎靡、大便溏薄等。治療陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 腎精不足：表現為早衰、性功能減退等。可考慮五子衍宗丸。 4. 氣血兩虛：有面色蒼白、氣短乏力等癥狀?？蛇x用八珍丸。 5. 肝郁氣滯：常有情緒抑郁、脅肋脹痛等。逍遙丸或柴胡舒肝丸可作選擇。 出現這些癥狀，建議先到正規醫院就診，明確診斷后在醫生指導下用藥，同時要戒除手淫的不良習慣，適當鍛煉，增強體質。

要合理的保養休息，可以試試六味地黃丸