腳跟腱拉傷恢復后行走腳底易抽筋，可能是肌肉疲勞、電解質失衡、跟腱未完全康復、足底筋膜炎、神經受壓等因素所致。 1.肌肉疲勞：長時間行走或運動過度，導致腳底肌肉疲勞，容易引起抽筋。可通過適當休息、按摩來緩解。 2.電解質失衡：如缺鈣、缺鎂等，會影響肌肉的正常收縮和舒張。建議多攝入富含鈣（如牛奶、豆制品）和鎂（如堅果、綠葉蔬菜）的食物。 3.跟腱未完全康復：雖然表面上好了，但內部組織可能還未完全恢復正常，行走時易引發不適。需要繼續進行康復訓練，如輕度拉伸。 4.足底筋膜炎：長期的損傷或炎癥刺激足底筋膜，行走時產生疼痛和抽筋感。治療包括熱敷、物理治療等。 5.神經受壓：局部神經受到壓迫，影響神經傳導，導致抽筋。可通過改變姿勢、避免長時間壓迫來改善。 總之，腳跟腱拉傷恢復后的腳底抽筋可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，這個情況應該是受傷的韌帶沒有完全恢復，或者說還沒有完全恢復到正常狀態導致的。鍛煉要循序漸進，可以適當的按摩理療促進恢復，適當溫水泡腳也不錯的。