你好，正常體重計算公式為身高減去105，就你來說正常體重為（170-105）*2=130斤，所以說你的體重屬于正常范圍。建議你不要減肥因為個子高，現在正處在生長發育的最佳時期，一定要注意營養補充，減肥的話滿足不了身體需要，容易生病。

健康指導：平時加強體育鍛煉，多運動，如跑步、仰臥起坐、俯臥撐等多種運動方式相結合。飲食上要常吃水果蔬菜、奶制品、豆制品、動物瘦肉等，保證維生素和礦物元素的供給；平時增加膳食纖維的攝入量；少吃淀粉類食物，減少油膩食物的攝入量，禁食各種油炸食品、甜食以及冷飲等。

你好，你的情況是想減肥，你可以算下體重指數，是體重除以身高的平方，正常是18-25，！你可以多吃素菜，少吃葷菜，多多運動，鍛煉身體，堅持下去，就會取得良好的減肥效果！

減肥的方法比較多，但是減肥如果不用藥物的話就需要養成正確的習慣和堅持。必須要保證一日三餐的規律，吃好早餐，注意營養平衡，多喝水。平時要多運動，多吃水果蔬菜，避免高糖高油脂的食物