你好鑒于你的情況應考慮為腰肌勞損引起，為中醫的腎虛范疇，建議平時注意保持心情舒暢，避免腰部勞累，適當鍛煉，辛辣油膩刺激食物少吃，按時休息，多吃蔬菜水果，可以采用食療杜仲豬腰熬湯喝，堅持一段時間就會好轉。早日康復。

后背冰涼；考慮是身體虛弱或腎虛。可以多吃補腎的食品或補品。建議做個全面體檢然后對癥治療

您好，必須查明病因對癥治療。只要身體任何部位經常出現手腳麻木麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖，藥物引起的手腳麻木如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木；建議去醫院身體檢查在用藥。在含有氫、砷、二硫化碳等環境中呆時間長了，也會出現手腳麻木。神經炎最常見的病癥即手腳麻木。

對于這種情況,應該考慮屬于頸椎性壓迫所造成的肢體麻木情況,另外建議你應該進一步檢查,看是否存在比如貧血,高血脂等狀況,明確后積極治療.

這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因，可以拍頸椎片，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。以上是對“我的后背困，腰部冰涼.右手右腳麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！