休息不好、不規律或紊亂是可能導致疾病的，如免疫力下降、心血管問題、精神心理疾病、內分泌失調、消化系統疾病等。 1.免疫力下降：睡眠不足會影響身體的免疫系統，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 2.心血管問題：可能導致血壓升高、心率失常，增加患心臟病、中風的風險。 3.精神心理疾病：容易引發焦慮、抑郁、神經衰弱等，影響心理健康。 4.內分泌失調：可引起激素分泌失衡，如甲狀腺功能異常、月經不調等。 5.消化系統疾病：如消化不良、胃痛、胃潰瘍等，影響營養吸收和消化功能。 總之，保持良好、規律的休息對于維持身體健康至關重要。如果已經出現因休息問題導致的不適，應及時調整作息，必要時前往正規醫院就診。

根據你的描述，長期如此可以導致內分泌紊亂的癥狀建議注意清淡飲食戒煙酒按時作息適當運動心態平和保證健康

作息不規律對于是否能引起疾病是因人而異的，如果您的體質好短期內時不會引起疾病的建議您調整作息，盡量注意休息，祝您健康。

這種情況患病可能性很小。一般情況下建議緩解心理壓力，這種情況患病可能性很小。

你好，你你一直是這種狀態，會讓身體處于亞健康水平。建議你年輕也應該保持良好的生活習慣，為以后的身體打下好基礎。