健康指導：您好：一般生完小孩的婦女都會發胖的，只要是生孩子的時候造成元氣大傷，肌肉松弛，再加上坐月子大吃大喝，沒有合理的飲食，因此就會發胖。但是如果飲食適當，許多女性都回復到正常體重了。建議您先不要可以去減肥，先適當調整飲食，少吃油膩大的食物，多運動來塑身，畢竟身體還沒有徹底恢復，禁不起折騰的。

健康指導：不建議藥物減肥節食等方法，其往往具有反彈性，建議從飲食結構做起。建議飲食營養要均衡，飲食結構搭配合理，以清淡為主，宜吃富含維生素和鈣的食物，如蛋類，奶類及其制品，肉類。 減少單糖分攝入；少食煎炸食品；少食花椒、生蒜；避免吃辛辣刺激性的食物；少食牛羊肉等食物。

健康指導：生完小孩不要急于減肥，最好在三個月后或哺乳期過后開始通過節食、增加運動的方式來減肥。可以在腹部幫上塑身腰帶，增加脂肪的燃燒，防止器官下垂。通過做減肥操、瑜伽增加體能消耗。飲食上要注意多吃膳食纖維豐富的蔬菜、適當的補充魚、瘦肉、蛋、深海魚類進行必要營養的補充。

你好，這種情況很正常，身體比較清閑同時飲食比較規律，營養方面還是比較豐富，所以不注意的話就會很快的胖起來。但是這時候等到寶寶長大一點就好了，你可以適當的調整一下自己的飲食，同時要注意適當的鍛煉就好了，祝你健康！