頭發的脫落主要是跟氣血不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，但是頭發也不用天天洗，天天洗會有損頭皮和頭發，對于氣血的情況可以使用中藥調理的辦法進行長期的調理，而你本身也要放松心情，保持良好的心態多注意休息，可以多吃一些含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白等。

你好，頭發的脫落主要是跟氣血不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放松心情，可以適當的服用養發的藥物建議你經常洗頭，保持良好的心態多注意休息。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。可以服用養血生發膠囊，配合首烏地黃丸來益腎烏發。平時宜清淡飲食，按時作息，祝您早日康復。

范圍性脫發，可能是脂溢性脫發造成的。主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛發正常生長制造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛發中毒、枯萎、脫落。脂溢性脫發，頭皮油膩發亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發從前額兩側及頭頂部慢慢脫落。為了保護頭發，防脫發，小的生活細節是都應該注意的。注意通風，忌吃辛辣食物，忌吸煙飲酒，合理調整心態及攝于營養。如病史較長可使用百恩堂祛油固發進行治療。

你好脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益，頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。

你好，根據你的介紹是很可能是屬于脂溢性脫發。表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發光亮,稀疏而細.主要原因還是身體的雄性激素分泌過多導致，還有精神壓力，遺傳等因素在飲食上多使用一下食物，　　.谷類、薯類、干豆類　動物性食品如肉、禽、蛋、魚、乳等。青菜或內服維生素B6,B2，可以試用益腎生發丸