腳后跟疼后腳掌也疼，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨質增生、痛風、關節炎等原因引起的。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走，導致足底筋膜過度拉伸和損傷。癥狀為晨起或休息后下地行走時疼痛明顯。治療可采用休息、熱敷、拉伸訓練，藥物如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創傷。表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物如布洛芬、依托考昔等。 3.骨質增生：關節軟骨磨損，骨頭代償性增生。疼痛常與活動相關。治療有減少活動、口服氨基葡萄糖，嚴重時可能需要手術。 4.痛風：尿酸鹽結晶沉積在關節。發作突然，疼痛劇烈。需控制飲食，藥物如別嘌醇、非布司他等。 5.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等。關節腫脹、疼痛、畸形。治療包括藥物治療、物理治療等，藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 出現腳后跟和腳掌疼痛，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累。

你好，足跟痛是常見的疾病,雖然從表面上看既不紅也不腫,但當站立或行走時都會感到疼痛,給行走帶來了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創傷性炎癥所致,少數因跟骨骨刺引起,這可考慮局部注射強的松龍.希望我的回答能幫助到您，祝您健康

這很有可能是腳掌經常站立或者走路姿勢不對所引起的壓傷癥狀。建議可以外用活絡油搽，并且睡前用熱水泡一下腳，還要按摩一下，穿的鞋子要柔軟一點。