鼾癥如何預防？
2015-12-29 20:01
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這段時間以來，真的是有一件事情，弄得我真的是十分的苦惱，那就是有一天鄰居過來找我來了，說:他們實在是受不了，說我在半夜的時候打呼嚕，打得老響了，讓他們都睡不著了，請您給介紹一下鼾癥如何預防。
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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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您好！預防1．增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2．避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3．對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。4
2015-12-30 14:58
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2、避免煙酒嗜好，尤其是睡前飲酒。3、對于肥胖者，要積極減輕體重。4、重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物。6、采取側臥位睡眠姿勢。7、手術后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
2015-12-30 03:22
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