腿酸脹是累的或者缺鈣。如果沒有從事什么體力勞動的話，可能是由于缺鈣引起的，補點鈣，加強體育鍛煉，增強體質。

根據您的描述，有幾種可能：1、您這個年齡還處于生長發育期，骨骼的生長可能會導致腿部感覺發脹，也就是說您可能在長個。2、如果您經常進行跑步、步行等運動的話，那就代表您腿部的脂肪在消耗，肌肉在形成。如果想小腿變瘦的話，要盡量減少可能鍛煉到腿部肌肉的運動，如：跑步、足球等。可以多進行縱向的拉伸運動幫助瘦小腿，如：籃球、排球。另外，可以多做“空中踩自行車”的運動。

光憑這個敘述不好確定，。多數考慮是由于浮腫或是由于下肢回流不暢導致的

您可以服用活血的藥物治療的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時多吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。