預防老年人股骨頭壞死，需注意避免外傷、控制基礎疾病、合理用藥、保持健康生活方式、定期檢查等。 1.避免外傷：老年人行動不便，要防止摔倒、磕碰，減少髖關節受傷的風險。 2.控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，積極治療，控制病情，以免影響血液循環。 3.合理用藥：避免長期大量使用糖皮質激素等可能導致股骨頭壞死的藥物。 4.保持健康生活方式：均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質的食物；適當運動，增強骨骼強度，但避免過度勞累；戒煙限酒。 5.定期檢查：每年進行骨科檢查，早發現、早干預。 總之，預防老年人股骨頭壞死需要多方面的注意和努力。老年人自身要重視，家人也要給予關心和支持，共同維護老年人的骨骼健康。

你好，如果沒有發生股骨頭壞死的人，預防就需要避免髖關節損傷，不能用激素類藥物，也不能吸煙飲酒，因為這些因素都是導致股骨頭壞死的原因，規避了這些原因，就不會發生股骨頭壞死，希望我的回答會對你有所幫助。

您好，高齡老人如果發生股骨頭壞死只能手術置換人工髖關節，由于身體條件差，給手術帶來困難。　預防要先增強老年人體質，適當的參加體育活動，科學的進行體育鍛煉是增強體質最有效的方法。老年人經常進行一些適當的鍛煉對增加骨細胞的密度和強度有很大的幫助，同時在日常生活中要多食用一些富含鈣的食物，少吃辛辣的食物。　　治療老年股骨頭壞死的方法有很多所以在選擇時一定要慎重。單純的口服藥物來治療老年股骨頭壞死效果不是很明顯。往往藥效趕不上股骨頭壞死的發展。置換手術要考慮老人的身體狀況同時置換手術費用高易感染，置換的股骨頭有一定的使用壽命。

老年人體質下降，免疫力降低，所以老年人由于骨質疏松或骨折等原因導致缺血性股骨頭壞死的幾率很高。股骨頭壞死的原因中，外傷也是重要的原因，股骨頸囊內骨折、髖關節脫位、股骨頭壓縮骨折也會造成股骨頭壞死，這主要是由于供應股骨頭的血管受損所致，如側方骨骺血管受損。這些血管受損后，股骨頭全部或部分失去血運，傷后血運阻斷8小時后即可造成缺血壞死。老年人要加強補充鈣質，防止股骨頭部位骨折的發生。注重營養，多曬太陽、適當運動，保持樂觀，都是強健身體、提高免疫力的好方法，身體健康，也就從了另一個方面預防了股骨頭壞死疾病的發生，對于早年有飲酒史的老人，可以定期到醫院檢查，避免酒精中毒導致的股骨頭壞死。

爺爺在幾年前就得了股骨頭壞死了，一直都不見有所好轉——分析：平時適當鍛煉有助于防復發。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。