背單詞時(shí)記不住且雜念多，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如注意力不集中、睡眠不足、壓力過大、缺乏興趣、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)取?1. 注意力不集中：大腦容易被外界干擾，難以專注于單詞記憶。可通過專注力訓(xùn)練改善，如冥想、限時(shí)專注練習(xí)。 2. 睡眠不足：影響大腦的正常功能，包括記憶力和專注力。保證充足睡眠，每晚 7-9 小時(shí)。 3. 壓力過大：導(dǎo)致精神緊張，影響學(xué)習(xí)效率。學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 4. 缺乏興趣：對(duì)背單詞本身缺乏熱情。嘗試尋找有趣的學(xué)習(xí)方式，如通過游戲、故事記憶。 5. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：死記硬背效果不佳。采用聯(lián)想、詞根詞綴等方法。 總之，要改善背單詞的效果，需綜合考慮上述因素，找到適合自己的解決方法，提高學(xué)習(xí)效率。

這是一般人的通病，背單詞記不住。單純的這樣背單詞效果不大，并且很多人都容易走神的。建議放在課文中或者閱讀理解中記憶，會(huì)比較好。

你好，你所說的不是病，是屬于記憶力不集中你好，我建議你可以在學(xué)習(xí)記憶單詞的時(shí)候采聯(lián)想記憶、分散記憶。在第二天學(xué)習(xí)新的單詞時(shí)可以將學(xué)過的單詞先復(fù)習(xí)一遍。

你也不要擔(dān)心這個(gè)問題，而且，記憶力和注意力是直接相關(guān)的，注意力不夠，那肯定記憶力就不好啦所以，你也可以多從注意力下功夫提高記憶，我學(xué)過心理學(xué)和教育學(xué)，了解一些，給您羅嗦了一些建議，希望您早日進(jìn)步哦！

記憶力低下，記憶的障礙。看電影記單詞，最好是下載一些有英漢雙譯的電影，然后在看電影的時(shí)候一邊看電影，一邊記單詞，然后下面又有中文解釋，這樣記單詞很輕松，而且娛樂性很大，重點(diǎn)是你絕對(duì)不會(huì)覺得枯燥，而且效果很好哦，記得很牢。