說夢話也稱夢囈，是指入睡后，在睡夢中發生說話、唱歌或哭笑等現象，屬于睡眠障礙的一種。現代醫學認為，說夢話與精神因素有關，常和做噩夢、夢游等同時出現。很多人都會有偶爾說夢話的經歷，這并不需要過分擔心，但如果說夢話次數過于頻繁，就應及早尋求治療。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。建議使用營養神經的藥物谷維素+維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

你好這個情況多考慮為神經衰弱引起的可能性大。建議積極進地中醫辯證治療為好。如果還有什么不明白的問題的話。可以再次進行提問。我們會非常密切的關注你的問題。

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。口服七葉神安片腦靈素等