根據你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀，不用手術的。

腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。

你好，腰椎間盤突出會導致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守治療.口服中藥獨活寄生丸，小活絡丸，舒筋活血片，外敷追馮舒筋貼膏，配合牽引按摩復位針灸效果最好。盡量臥床休息,睡硬板床，可以適當的倒走，吊杠。不要彎腰勞動

腰椎間盤突出，而臨床存在左側下肢疼痛，這需要保養及治療才能好轉。當然如果是經過推拿有所緩解，還是需要繼續臥床休息，結合中醫理療，對癥用藥，疼痛緩解，也需要避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，綜合起來才能好轉

上述情況是腰椎間盤突出的，引起的原因有可能是久坐，長期彎腰勞動等建議注意不宜久坐，避免長期彎腰勞動，避免勞累，目前的情況可以給與腰痛寧膠囊口服配合按摩治療，暫時不需要手術的