肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛和活動受限。對于您的情況，可能是治療未完全康復、肩部肌肉力量不平衡、新的損傷、肩部炎癥未徹底消除或肩部神經受壓等原因。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。 1. 治療未完全康復：肩周炎的恢復需要一定時間，雖然癥狀有所改善，但可能還未完全恢復。繼續堅持之前有效的治療方法，如適當的運動和藥物治療。 2. 肩部肌肉力量不平衡：長期的疼痛和活動受限可能導致肩部肌肉力量不均衡。可通過針對性的肌肉訓練來改善，如啞鈴側平舉等。 3. 新的損傷：在恢復過程中，如果肩部受到新的外力損傷，可能會影響恢復。要注意保護肩部，避免過度用力和受傷。 4. 肩部炎癥未徹底消除：炎癥可能尚未完全消退，導致仍有疼痛。可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 肩部神經受壓：神經受壓也可能引起疼痛。可通過物理治療，如熱敷、按摩等來緩解。 總之，肩周炎的恢復需要耐心和持續的治療。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。

以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，致一定某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。醫生建議1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。3、用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果