您好，運動出汗以后不要受風了，不然就容易感冒的，平時要少穿一些的。目前感冒的現象可以服用三九感冒顆粒治療的，多喝水就可，平時勤洗手，營養全面不可以了，多體育鍛煉。

您好！考慮感冒的情況，感冒多是由于病毒性和細菌性感染引起的，所以建議您同時服用抗生素及抗病毒藥物。常用的藥物有阿莫西林,雙黃連口服液、黃連上清片、維C銀翹片、經積極服用藥物可以很快治愈的。建議：說明是免疫力下降，應當適當鍛煉，增加營養，保持心情舒暢是有一定幫助的。還可吃些玉屏風散來提高人體的衛氣。

您好，容易感冒的話都是由于自身的免疫力不強，容易引起病毒細菌感染而引起感冒，所以主要的就是加強自身的免疫力。建議可以使用免疫球蛋白或者轉移因子口服溶液，使用中藥黃芪泡水喝，這都是可以加強免疫力。，

您好，經常感冒多是抵抗力不好，另外缺乏維生素C也容易感冒。您好，這種情況建議您再經常打籃球的基礎上，多喝點白開水和檸檬水，增加點維生素C的攝入。

好，根據你的描述您這還是很典型性感冒癥狀。建議您多飲水，注意休息，可以服用感冒清熱顆粒和傷風膠囊，祝您早日康復。以上是對“如何防治感冒和治療感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！