你好，根據你的描述，晚飯后出現腹脹，檢查發現膽囊息肉，腹脹這種情況除跟膽囊息肉有關之外，還可能有胃方面的疾病鑒于膽囊息肉復查未見變化，很可能有胃方面的疾病，最好是行胃鏡檢查明確一下平時飲食方面，晚餐少食油膩食物和酒，忌生冷食物和油炸食物，有腹脹明顯時加用嗎丁啉調理，祝身體健康

建議你多跑跑步，做做俯臥撐，生命在于運動，不要太在意這些，轉移一下你的注意力，腹脹的原因有很多，西醫上認為是因為腸內食物發酵、吃東西時講話或飲食習慣不良吸入大量空氣、胃腸道中氣體吸收障礙、因某些原因腸蠕動功能減弱或消失導致腸腔內的氣體排不出體外等引起的；而中醫則認為是脾胃損傷、情志因素、濕熱蘊結、中寒等引起的。

您好，看您的描述，個人認為您這是胃腸蠕動過慢導致的胃動力不足。建議您這樣的情況應該吃一點促進胃動力的藥，如嗎丁啉或西沙比利等，飲食上不要吃土豆、玉米、雞蛋等難以消化的食物，另外，晚餐不要吃太多，特別是睡覺前不要吃東西。