睡醒后出現臍下與右腹部絞痛并伴有腹瀉，可能與腹部著涼、腸道炎癥、飲食不當、腸易激綜合征、腸道菌群失調等有關。 1.腹部著涼：睡眠時腹部保暖不足，導致腸道痙攣。應注意睡眠時蓋好被子，尤其是腹部。 2.腸道炎癥：細菌、病毒等感染引起腸道炎癥，可出現腹痛、腹瀉。需就醫進行相關檢查，如便常規等，明確感染類型，遵醫囑使用抗生素，如諾氟沙星、頭孢呋辛等。 3.飲食不當：食用不潔、油膩或刺激性食物。要調整飲食，保持清淡、易消化，避免生冷、辛辣食物。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發。需注意放松心情，避免焦慮，必要時在醫生指導下使用藥物，如匹維溴銨、雙歧桿菌四聯活菌片等。 5.腸道菌群失調：腸道菌群失衡影響腸道功能。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查和治療。

建議口服藿香沖劑，奧美拉唑，膠體果膠鉍膠囊一段時間試試。平時注意飲食清淡為主，忌煙忌酒，平穩心態，堅持用藥，如無改善及時就醫明確。