控制飲食低鹽低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷雜糧。谷類中有很多纖維，對身體有益。適量運動運動有利于身心健康，可達到釋放壓力的效果，還可以促使肌肉和組織對糖的利用，從而降低血糖。

您好，一般來說，糖尿病與原發的高血壓目前來說都是不能完全治愈的疾病的。但只要能獲得良好的控制，一般不影響人的正常生活和壽命。1、一般糖尿病的要通過檢查，明確是1型還是2型糖尿病，如果是1型的，必須胰島素治療。2型的可以用口服降糖藥物治療。要注意飲食，運動，監測等多方面綜合防治，才能良好的控制血糖。2、高血壓是需要個體化治療的，根據血脂，心率等情況，對癥用藥，主要小劑量多品種聯合用藥。3、正常情況下，血壓需要控制到140/90以下，而對于糖尿病同時伴有高血壓的病人，需要將血壓控制到130/80以下。4、不管是血脂，血糖，都需要定期檢測。調整用藥方案。

你好，糖尿病人飲食要注意，定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。烹調宜用植物性油脂。配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

戒煙戒酒煙酒傷肝又傷肺，同時還降低人體的免疫力。想要正確的生活方式就要擺脫掉這兩大“毒藥”。多休息免勞累早睡早起身體好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身體自然特別好。

你好，糖尿病是血中胰島素絕對或相對不足，導致血糖過高，出現糖尿，進而引起脂肪和蛋白質代謝紊亂，臨床上可出現多尿、煩渴、多飲、多食，消瘦等表現。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。高血壓是可以預防和控制的疾病，糖尿病患者經嚴格控制飲食和運動療法也可以獲得良好控制，但是這兩種病現階段治好的可能性不大。只能說積極控制并發癥的出現，提高生活質量。