您好，飲食上，主要減少對脂肪的攝取，應少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內臟，蛋黃等。建議藥物治療的方法主要有，擴張血管，解除血管運動障礙，單硝酸異山梨醇。調節血脂，在合理膳食、適量運動的基礎上，血脂仍高于正常時，可用調脂藥，降低甘油三脂的藥物有：非諾貝特。抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，用拜阿司匹靈。祝早日康復！

您好，頸動脈斑塊是由于多重危險因素導致的頸動脈血管壁損傷、血流中的有形成分聚集所形成的團塊狀結構，引起頸動脈斑塊的高危因素有高總膽固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血癥、肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙等建議您平時合理飲食，多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入，控制血壓，適當運動，保持良好的心態，可以吃些抗血小板藥物！以上是對“頸動脈硬化、有斑塊應注意哪些飲食，吃啥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

光靠吃蔬菜起不到多少實質的作用，應該，戒煙，適量飲酒，控制好血壓，血脂，血糖。建議去正規醫院的心內科或神內科讓醫生根據時間病情決定用藥。不要期望有簡單的，一勞永逸的方法。善待你的身體，你的身體就會善待你。

用尼莫地平,丹參滴丸,環扁桃酯,都可喜,腦益嗪等等都可以改善腦部血循環.通過當地醫生指導,選擇2～3種藥物治療.平時要注意生活規律,進低脂飲食,避免情緒激動,防止過度勞累等誘發腦缺血發作的危險因素.另外,導致動脈硬化的因素很多,如吸煙,肥胖,高血壓,高血脂和糖尿病等,都應給予相應的治療和保健.