血壓偏低建議飲食上,暈素兼吃,合理搭配飲食,不要偏食,使體質從纖弱逐漸變得健壯.可以吃一些蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之功效,可常食用

本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海參，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

您好！不建議吃藥來補，建議采用食療的方式：豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

你好，有多種一：多吃一些含鈣‘鐵的食品，例如豆腐，豆漿之類豆制食物(含Ca比較多，含Fe的食物就不記得了）二：，黃金搭檔，枸杞，或是肉類。