產(chǎn)后肥胖且服用超級 P57 無效果，可能由多種因素導致，如激素變化、飲食不合理、運動量少、睡眠不足、基礎代謝率低等。 1. 激素變化：女性產(chǎn)后激素水平會發(fā)生改變，如雌激素、孕激素等，這可能影響身體的代謝和脂肪分布，導致體重增加且難以減輕。 2. 飲食不合理：產(chǎn)后為了補充營養(yǎng)，可能攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，超出了身體的消耗，從而造成脂肪堆積。 3. 運動量少：產(chǎn)后身體虛弱，活動量大幅減少，能量消耗不足，使得攝入的能量多于消耗，體重容易上升。 4. 睡眠不足：睡眠缺乏會影響體內(nèi)激素平衡，如瘦素分泌減少，導致食欲增加，同時也會影響新陳代謝，不利于脂肪的消耗。 5. 基礎代謝率低：個體基礎代謝率較低時，身體消耗能量的速度慢，即使攝入正常量的食物，也容易積累脂肪。 產(chǎn)后肥胖是一個較為常見的問題，需要綜合調(diào)理。建議合理飲食，增加運動量，保證充足睡眠，必要時可咨詢醫(yī)生制定科學的減肥計劃。

你好朋友,根據(jù)你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。

健康指導：你好，您可能減肥方法不得當，您的情況可以考慮看一下中醫(yī)，看是否屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起的單純性肥胖，如果是的話通過中醫(yī)的一些可能效果會更好些，建議平時飲食上要注意控制熱量，加強運動每天堅持半個小時以上的有氧運動比如慢跑、、跳繩、跳舞、瑜伽等，堅持下去應該會瘦下去的。

健康指導：一般來說，不同的減肥藥對每個人效果可能都不一樣，并且但是靠一種減肥方法減肥效果肯定是不好的，建議您不僅要吃減肥藥，還應該結(jié)合飲食控制和運動來達到減肥的目的，飲食上不要食用高能量高脂肪的食物，注意飲食清淡，低能量

健康指導：減肥食譜推薦你使用這些減肥藥物的因為他有一些副作用，而且減肥之后也比較容易反彈，建議你通過飲食控制加運動相結(jié)合的方法來進行減肥，在飲食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外要多做一些有氧運動每次最好持續(xù)半小時以上，