孕婦在懷孕四個月時出現缺鐵性貧血，可通過飲食調整、補充鐵劑等方法改善。包括多吃含鐵豐富的食物、服用安全的補鐵制劑、保證維生素攝入、規(guī)律作息、定期復查等。 1. 飲食調整：多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜等含鐵豐富的食物。 2. 鐵劑補充：可在醫(yī)生指導下選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。 3. 維生素補充：適量補充維生素 C 能促進鐵吸收，可多吃新鮮水果。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累，有利于身體恢復。 5. 定期復查：按時進行產檢，監(jiān)測血常規(guī)，了解貧血改善情況。 總之，孕婦缺鐵性貧血需要重視，通過合理的飲食和適當的補充，一般能有效改善。但一定要在醫(yī)生的指導下進行，確保母嬰健康。

可以呀,也可以吃點驢膠補血顆粒,同是也可以平時多吃點豬肝等

可以選擇吃安利鐵質葉酸片,和血膠囊,紅源達等,也可以選擇食補：用紅棗,花生,紅小豆煮水喝,這幾種都是生血的,還可以適當的補充吃動物內臟~,效果還不錯,自己可以選擇服用!祝你早日恢復健康!