長期出現(xiàn)渾身酸痛、易累、腹脹、后背骨頭響、記憶力差、多夢等癥狀，可能與手淫有關，但也可能是其他多種因素導致，如缺乏運動、營養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、不良生活習慣等。 1.缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，肌肉力量減弱，容易出現(xiàn)渾身酸痛、易累的情況。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，影響身體正常功能，導致疲勞和記憶力下降。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引起焦慮、抑郁等情緒，進而影響睡眠和身體狀態(tài)。 4.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、風濕性疾病等，也會有類似癥狀。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會破壞身體的正常節(jié)律和代謝，引發(fā)各種不適。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時調整生活方式，保持良好的飲食、睡眠和運動習慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，不知你生活壓力大不大，工作緊不緊張？從你的病情描述來看，渾身酸痛、容易勞累、記憶力差、后背骨頭老是想、肚子有時脹，記憶力差，病史已經(jīng)有8年，生理癥狀少一些，心理癥狀多一些，不知這些癥狀有沒有影響到你的工作與生活？抑郁癥的話主要表現(xiàn)為情感障礙如悶悶不樂，自我評價偏低，主動活動減少，不愿與人交往，還有睡眠障礙如早醒。這些癥狀，在你身上表現(xiàn)得并不突出，暫且排除抑郁癥。強迫癥的話主要表現(xiàn)為強迫性思維與強迫性動作，如反復地去想一個問題，內(nèi)心不想去想，但就是控制不住，反復檢查門窗、反復洗手等，這些你的表現(xiàn)并不符合，也給予排除。結合你的病情描述，考慮神經(jīng)衰弱的成分大些。根據(jù)你的情況，提供以下建議：養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，早睡早起，不酗酒，不熬夜，工作要做到勞逸結合，性生活要適度，做一做有氧運動如慢跑、跳舞。還有一點，請不要自己找到病名，然后對號入座，這樣只會徒增自己的心理負擔，增加自己的生活煩惱，希望可以幫到你，祝你生活愉快。

您好，根據(jù)您的主訴，有很多很多小的問題都不是太大，比如您的腰酸背痛源于您的腎臟，腎陰虛，而您的腹脹則有可能是脾胃虛寒，都是一個原因造成的，當然后背骨頭響也是，至于您的記憶力，我想應該是您熬夜的問題吧。您好，根據(jù)您的敘述，讓我覺得您可能生活作息不是很規(guī)律，或者受過什么挫折，導致了現(xiàn)在的癥狀，我的建議是，調整您的習慣，身體問題，可以去內(nèi)科進行檢查，但是心靈的問題，則需要自我調整，您需要重新對自己充滿信心，愿早日康復。

你好，這樣的情況應該是由于您的腎虛導致的這樣的情況您最好去醫(yī)院中醫(yī)科進行一下治療的，通過中藥進行調理的

這個一般治療采用中藥和飲食治療會比較好，飲食可以吃豬腰，黃精枸杞牛尾湯。藥物可以使用六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，金貴腎氣丸等藥物，中藥的處方也是比較多的，建議咨詢中醫(yī)獲取比較好。