想推遲月經，服用優思明的時間很關鍵。一般來說，要考慮月經周期、個體差異、預期效果、藥物反應和生活安排等因素。 1.月經周期：通常建議在下次月經來潮前 1 周左右開始服用。如果月經周期較短，可能需要提前更多時間。 2.個體差異：每個人對藥物的反應不同，有的人可能需要更早開始服用才能達到理想效果。 3.預期效果：若想推遲的時間較長，需提前規劃用藥時間。 4.藥物反應：部分人服用后可能出現惡心、嘔吐等不良反應，若反應嚴重，可能影響推遲月經的效果。 5.生活安排：比如有重要活動或旅行計劃，要根據活動時間提前安排用藥。 總之，想要通過服用優思明推遲月經，需要綜合多方面因素來確定用藥時間。同時，用藥期間要密切關注身體反應，如有不適，及時就醫。建議在醫生的指導下使用藥物。

這情況建議應該經期前1周的情況開始用藥幫助推遲較好，注意少食生冷刺激性食物，多喝水加強營養的