胃脹胃疼可能由飲食不當、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等引起。自救方法包括調整飲食、熱敷、按摩、服用藥物、保持良好姿勢等。 1. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條。 2. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 按摩：順時針輕輕按摩胃部，促進胃腸蠕動，幫助消化。 4. 服用藥物：如胃黏膜保護劑（硫糖鋁混懸凝膠）、抑酸藥（奧美拉唑腸溶膠囊）、促胃腸動力藥（多潘立酮片）等，但需遵醫囑。 5. 保持良好姿勢：保持身體直立或半躺，有助于減輕胃部壓力。 如果胃脹胃疼癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，考慮是胃炎的可能，建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,西沙比利試試,而且好轉后一定要鞏固一定的時間.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,可以吃吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物

可能是胃炎或者消化道潰瘍的.最好做胃鏡明確.建議口服藿香沖劑,奧美拉唑,枸櫞酸鉍鉀,654-2試試,而且好轉后一定要鞏固一定的時間啊.一定要禁煙,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物

病情分析：你好，這個屬于胃炎造成的情況，注意平時清淡飲食多喝水，避免濫用抗生素和活血化瘀消炎止痛藥物指導意見:注意口服奧美拉唑和枸櫞酸鉍鉀顆粒治療，配合嗎丁啉治療一段時間觀察看看，避免久坐適當的活動，多食新鮮的蔬菜水果

引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。