去黃效果較好且價(jià)格相對(duì)便宜的化妝品，通常包含以下幾種成分：煙酰胺、維生素 C、傳明酸、熊果苷、植物提取物等。 1.煙酰胺：具有抑制黑色素轉(zhuǎn)移的作用，能夠減少皮膚色素沉著，改善膚色暗黃。 2.維生素 C：有抗氧化的功效，可還原已形成的黑色素，提亮膚色。 3.傳明酸：能抑制黑色素的生成，減少黑斑和色素沉著。 4.熊果苷：能阻止黑色素的形成，減輕皮膚黃氣。 5.植物提取物：如綠茶提取物、甘草提取物等，具有一定的抗氧化和美白作用。 選擇化妝品時(shí)，要根據(jù)自己的膚質(zhì)和需求進(jìn)行選擇。同時(shí)，單純依靠化妝品去黃可能效果有限，還需注意作息規(guī)律、飲食健康和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。另外，使用新的化妝品前，建議先在局部皮膚進(jìn)行試用，以防過敏。

就您的情況平時(shí)要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。