近兩個月洗頭時脫發嚴重怎么辦
2025-02-26 09:21
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我最近的兩個月總是脫發的比較厲害，常常洗頭的時候一把一把的脫發，心里擔心害怕會脫發太嚴重了，工作和生活明顯的受到了影響，總是精神負擔重的不行
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脫發嚴重可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病等。 1. 精神壓力：長期精神負擔重，會影響身體的正常代謝，導致毛囊供血不足，引起脫發。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，會擾亂內分泌，影響頭發的正常生長周期。要保持規律作息，戒煙限酒。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發會變得脆弱易脫落。多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可能導致脂溢性脫發。需要就醫檢查，必要時進行藥物治療，如非那雄胺、螺內酯等。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，會損害毛囊，造成脫發。需使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 脫發嚴重時不必過于恐慌，先調整生活方式，若仍無改善，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-26 22:28
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