脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，除了壓力因素外，還可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮疾病以及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分脫發(fā)與遺傳相關(guān)，如雄激素性脫發(fā)，若家族中有類似情況，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，都可能影響激素水平，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)，特別是鐵、鋅、維生素 D 等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)支持。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、吸煙等，也可能引起脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)、微量元素測(cè)定等，以明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)改善脫發(fā)也很重要。

你好，脫發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。