紅棗泡茶是常見的養生方式，生熟選擇有講究，包括功效、營養、口感、適用人群、使用方法等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.功效：生紅棗補中益氣，養血安神；熟紅棗可能更易消化吸收。
2.營養：生紅棗維生素等營養保留更完整；熟紅棗部分營養可能有變化。
3.口感：生紅棗口感較脆甜；熟紅棗更綿軟。
4.適用人群：一般人群均可，脾胃虛寒者可能更適合熟紅棗。
5.使用方法：生紅棗可直接泡水；熟紅棗可先煮后泡。
總之，可根據個人需求和身體狀況選擇生或熟紅棗泡茶。

您好：用干的生紅棗泡茶好。紅棗是一種很好的保健食品，多吃，多補血養顏、健脾益胃，增強人體免疫力等。如果跟枸杞一起泡茶，效果更佳。

你好用紅棗泡茶的話最好是生的，因為不論是炒熟還是烤熟都會破壞紅棗中的營養物質，直接用生的泡可以使棗子中的營養物質全被吸收利用。建議最后最好把紅棗也吃掉。因為有些營養物質是不溶于水的。

你好紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。也可以用干棗，補血又安全的每天喝大棗枸杞紅糖姜水這個很補的而且無毒副作用喝久了氣色都好

用藥店里買的中藥紅棗比較好可以加點枸杞子和杭白菊泡茶喝效果最好。

你好，紅棗泡茶直接用生的就可以，把紅棗撕一下放水里就可以。紅棗具有補中益氣，養血安神的作用。用于脾虛食少乏力便溏。