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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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不影響啊，運動有助于鈣的吸收不影響的，身高更容易受遺傳因素的影響，不過現代社會身高不是問題
2015-12-30 22:59
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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用合適的方式就不會。只要不受重不沿著骨頭積壓就行，舉例說，舉啞鈴，站著練影響最大，坐著其次（不會積壓雙腿），躺著就完全沒影響。之所以說練肌肉的人會長不高，是因為他們要練全身的，這就不能避免擠壓脊骨和腿骨，長期會使長高的關鍵部位——軟骨得不到生長空間，也就很難長高。人每天的身高都會變化，早上會比晚上高兩厘米左右，是因為一天的勞動，身體的重量將有彈性的軟骨略微壓小了點，而經過一晚的休息后，軟骨得到恢復，又會變高了點
2015-12-30 10:16
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您好，營養供應不足時，練肌肉影響長個，負責類的鍛煉也可能影響骨骼生長。注意運動后及時補充鈣質，蛋白質，還要避免負重下蹲等鍛煉方法，祝您身體健康！
2015-12-30 07:53
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