L4-5 椎體后緣出現(xiàn)弧形間盤密度，硬膜囊受壓導(dǎo)致腰疼不能翻身，可能由多種因素引起，如長期勞損、椎間盤退變、外傷、不良姿勢、炎癥等。 1. 長期勞損：長時間從事重體力勞動或過度運(yùn)動，使腰部肌肉和椎間盤長期承受較大壓力，易導(dǎo)致椎間盤病變。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 2. 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出或膨出。可通過適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來延緩?fù)俗儭?3. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和周圍組織。受傷后要及時休息，避免加重?fù)p傷。 4. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，會增加腰部負(fù)擔(dān)。需保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 5. 炎癥：腰部的炎癥反應(yīng)，如腰椎間盤炎等，也可能引發(fā)相關(guān)癥狀。要積極治療炎癥，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 總之，對于 L4-5 椎體后緣的間盤異常導(dǎo)致的腰疼，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

目前是可以采取針灸、牽引、按摩、睡硬板床來改善的，也可以吃點(diǎn)止疼藥物，注意休息，不要長時間保持一種姿勢。

我院治療椎間盤突出的方法很多：主要為介入、微創(chuàng)的治療方法。比如無創(chuàng)微針介入術(shù)、高新氧化消融術(shù)、電腦三維復(fù)位系統(tǒng)、后路椎間盤鏡、經(jīng)皮切吸術(shù)、具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定.

多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛，時間久了會導(dǎo)致要椎間盤突出。所以，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。目前公認(rèn)效果較好的是倒走，姿勢不當(dāng)者多重心靠前,倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。倒走時要選擇安全的場地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的時候也可以想辦法強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時間越長越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮選用專利負(fù)跟鞋，更方便容易堅持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同樣是強(qiáng)制重心后移。在日常生活中堅持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法。專利負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭Ｍ瑫r注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒有得到應(yīng)有的重視。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：科技日報《腰椎間盤突出選擇須理性》大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

這是腰椎間盤膨隆引起相應(yīng)神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)。是腰椎間盤膨隆的治療主要是臥床休息，睡硬板床，注意加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，可以做牽引治療，如果疼痛劇烈，可以吃一點(diǎn)止痛藥。