左膝關節痛治療十個月效果欠佳，可能與積液未消、治療方法不當、日常護理不佳、病因未明確、個體差異等有關。 1.積液未消：少量積液持續存在可能刺激關節，影響恢復?？赏ㄟ^熱敷、抬高患肢等促進積液吸收。 2.治療方法不當：治療方案可能未完全針對病因。需進一步明確病因，調整治療方案，如物理治療、藥物治療或手術治療。 3.日常護理不佳：治療期間過度活動、未注意保暖等，會影響恢復。應減少負重，注意關節保暖。 4.病因未明確：如類風濕關節炎、痛風性關節炎等，需完善相關檢查，明確診斷。 5.個體差異：每個人對治療的反應不同，恢復時間也有差異。 總之，左膝關節痛長期不愈需要綜合考慮多種因素。患者應積極配合醫生完善檢查，明確病因，調整治療和護理方案。同時，要保持良好的心態，相信通過規范治療能夠緩解癥狀。

你好!!非手術治療為主　　1,出現癥狀后,首先制動膝關節1—2周,同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉,以增加膝關節穩定性.　　2,腫脹,疼痛突然加劇時,應行冷敷,48小時后改用濕熱敷和理療.　　3,抗炎藥中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖,有助于軟骨中蛋白粘多糖的合成,口服0.2—0.4g,每日二次,既可止痛,又有利于軟骨修復.　　4,關節內注射玻璃酸鈉（透明質酸鈉）可責備關節液的粘稠性和潤滑功能,保護關節軟骨,促進關節軟骨的愈合和再生,緩解疼痛和增加關節活動度.通常每次注射2ml,每周1次,4—5次為一療程.　　5,關節內注射醋酸潑尼松龍雖然可以緩解癥狀,但由于抑制糖蛋白,膠原的合成,對軟骨修復不利,故應慎用.　　6,嚴格非手法治療無效,或有先天性畸形者可手術治療.　　手術目的：　　（1）增加髕骨關節活動中過程中的穩定性,如外側關節囊松解術,股骨外髁墊高術等.　?。?）刮除髕骨關節軟骨上較小的侵蝕病灶,促進修復.　　（3）髕骨關節軟骨已完全破壞者,有用髕骨切除方法減輕髕股關節骨關節病的發展,但術后膝關節明顯無力,難以繼續其運動生涯.住你健康快樂!!!

可以關節內注射玻璃酸納效果還好希望我的回答給您帶來幫助

髕骨軟骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后,軟骨腫脹,龜裂,破碎,侵蝕,脫落,最后與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變,而形成髕股關節的骨關節病.非手術治療為主　　1,出現癥狀后,首先制動膝關節1—2周,同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉,以增加膝關節穩定性.　　2,腫脹,疼痛突然加劇時,應行冷敷,48小時后改用濕熱敷和理療.　　3,抗炎藥中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖,有助于軟骨中蛋白粘多糖的合成,口服0.2—0.4g,每日二次,既可止痛,又有利于軟骨修復.　　4,關節內注射玻璃酸鈉（透明質酸鈉）可責備關節液的粘稠性和潤滑功能,保護關節軟骨,促進關節軟骨的愈合和再生,緩解疼痛和增加關節活動度.通常每次注射2ml,每周1次,4—5次為一療程.　　5,關節內注射醋酸潑尼松龍雖然可以緩解癥狀,但由于抑制糖蛋白,膠原的合成,對軟骨修復不利,故應慎用.　　6,嚴格非手法治療無效,或有先天性畸形者可手術治療愿健康.

非手術療法：避免引起疼痛的活動,行股四頭肌等長收縮練習和理療增強肌力和局部血液循環.手術療法：關節外手術：外側送解術,髕韌帶轉位術,脛骨結節前移術.在日常生活上,髕骨軟化,受傷的患者,應避免蹲,跪,跑,跳,提重物等動作,坐立時雙腳最好伸直,降低膝蓋內的壓力,起身時最好握著扶手,以分擔膝蓋的受力.