心慌氣短、憋氣且心跳加快可能由多種原因引起，如生理性因素、心律失常、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟疾病等。 1.生理性因素：劇烈運動、精神緊張、飲酒、喝咖啡或濃茶后，可能出現心跳加快、心慌等癥狀。一般通過休息、調整情緒、避免刺激性飲品可緩解。 2.心律失常：如竇性心動過速、陣發性室上性心動過速等。心律失常的發生與心臟電生理活動異常有關。需要進行心電圖等檢查明確診斷，治療可能包括使用藥物如美托洛爾、普羅帕酮等。 3.貧血：因血紅蛋白不足，導致組織器官缺氧，心臟會代償性加快跳動。治療要針對貧血原因，如補充鐵劑、維生素 B12 等。 4.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，使機體代謝亢進，心血管系統興奮，表現為心跳快、心慌。治療常使用甲巰咪唑等藥物，嚴重時可能需要手術。 5.心臟疾病：如冠心病、心肌病等，影響心臟正常功能。需進行心臟超聲、心肌酶等檢查，治療方法因病而異，可能包括藥物、介入或手術。 出現心慌氣短等癥狀應引起重視，盡快到正規醫院心內科就診，完善相關檢查，明確原因后進行針對性治療。

正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。超過100次應該是屬于心動過速，根據你的情況應該是貧血造成的，輕度貧血對身體影響不大，重度貧血可以導致體質下降。建議應該及時進行補血治療，如果是貧血嚴重，應該服用藥物治療。輕度貧血可以食補，應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。　萵苣、桂圓肉、桑葚干、黑棗、紫葡萄干都是補血的佳品，輕度貧血可以多吃以上食物就可以緩解貧血的癥狀，嚴重貧血應該去醫院檢查一下貧血的原因，好對癥治療。

你好，如你所述，如果是貧血，它自身也是會使心率加快的，且貧血還會引起貧血性心臟病可能。所以建議可以到醫院進一步進行檢查，明確貧血的病因，再進行對因治療。貧血糾正，心率也會正常

你好：一般在沒有運動時的心跳次數應該在60--100次，不應該超過100次，超過則就認為是心動過速，建議及時去醫院進行心電圖檢查或者心肌酶的測定。祝早日康復。

是心動過速.竇性心動過速指的是：竇性心律，心率超過100次/分，其范圍一般是100-150次/分，主要由于效感神經興奮性增高或迷走神經張力降低反致。竇性心動過速多為生理性原因所致，情緒激動、體力活動、進食、飲酒和茶或咖啡、沐浴等；也可見于病理原因，如發熱、心臟神經癥、心肌炎、甲亢、貧血、體克及缺氧等；藥物如腎上腺素類、阿托品類也能引起竇性心動過速。竇性心動過速的治療主要是消除病因，癥狀明顯者可加用普萘洛爾（心得安）10毫克/次或選用地西泮（安定）2.5-5毫克/次等鎮靜藥物。